[...] zainwestować w 2 treningi siłowe . 1. Bardzo niski poziom wytrenowania . 2. Marna wiedza na temat odżywiania . 3. J/W z regeneracją . "Zażywane suplementy : bcaa xplode olimp,wpc sfd econo" Jak to dawkujesz , Białko z sytą ilością owoców po treningu proponuję a BCAA 1 g na 10 kg , czyli przy 80 kg , 8 G " czystego BCAA " czyli ok 13 g prochu .
Skomentowałem to co czułem w ustach.. Zjadłem z bólem 900g i nigdy więcej nawet na to nie spojrzę.. Tym bardziej, że 2zł więcej kosztuje o niebo lepszy sfd econo!
Clapik dziękuję za propozycję, przyznałem SOG-a. Faktycznie wychodzi taniej niż SFD Econo, jednak ma 5x więcej węglowodanów. Mi chodzi przede wszystkim o redukcję, więc to chyba odpada. Heheheczky to nie żart. Muszę przyjmować ok. 300g dziennie, do tego wg diety jem tylko kilka godzin dziennie, więc nie daję rady więcej niż 100 czerpać z [...]
[...] pierwszy człon firmy budowlano -transportowej, która była/jest jednym z podmiotów spółki, więc de facto kupujesz bezpośrednio;-)W dalszym ciągu ekonomiczniej i pewniej kupić sfd econo lub wpc z allnutrion. Masz wybór - albo testujesz nowego polskiego sprzedawcę (bo raczej producentem nie jest, bo w krsie nie widziałem pkd) albo brać pewniak z [...]
"szejk godz 10 białko SFD econo -- 1g" nie za duzo? %-) popraw to EDIT a tak w ogole jeszce powinienes ta diete dopracowac bo np. po co Ci az ponad 7g wegli na kg Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-08 20:55:14
To się pochwale co wziąłem: 4 x 750g Białka SFD Econo v2 Opakowanie kwasów Omega 3 z Treca Do tego doszły w promocji po grosiku puszka Dominatora i 1 numer Muscular Development. I nie wykorzystałem 99 groszy, kurde!%)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No ale więcej niż 150 g to ciężko dziennie z warzywami albo z ryżem brązowym. Jakieś inne mięcho coś? :D najlepiej niedrogie :D do pierwszego posiłku doszło jakies 20g białka bo robie ten placek z białkiem sfd ECONO .
[...] ze skosem dodatnim,drazek,worki Dieta : Jest jak narazie 3600 kcal BTW 2.5g/kg,1+/kg,5/kg Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : bcaa xplode olimp,wpc sfd econo Ostatnio przerabiany plan: ostatnio w lato typowy ppularny masowy,masa podeszla woda,zaczelem przykladac sie mma i silownia poszla w kat Ciężary w podstawowych [...]